5 Simple Techniques For تجربتي

5 Simple Techniques For تجربتي

Blog Article

اعتقدت أن الأمر سيمر مع مرور فترة الحزن، وأنه ليس اكتئاباً حقيقياً، وأن حالتي ليست سوى ردة فعل على خسارة والدتي، وستكون مرحلة عابرة، وأنني سوف أستعيد عافيتي".

علي جابر يكشف لـ "تجربتي" عن تجربته الذهبية في عالم الصحافة والإعلام

عادة ما ينصح خبراء التغذية بتناول البيض؛ لأنه يساعد على إنقاص الوزن، وذلك لأنه يعزز الشعور بالشبع لفترات أطول بفضل محتواه من البروتينات التي تساعد في استقرار مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الشعور بالجوع المفاجئ.

الصحة النفسية تجربتي مع الاكتئاب والشفاء منه لم تكن سهلة الصحة النفسية

– رئيس وحدة المناظير و الجهاز الهضمي بمستشفي سليمان الحبيب بالرياض سابقًا.

– استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والمناظير بمستشفي الحمادي – النزهة.

المصممة زينة وازن لـ سيدتي: تصميم الأحذية يعبر عن شخصيتي

كما يتمتع الدكتور رامي بخبرة علمية كبيرة في مناظير الجهاز الهضمى والطب الباطني وعمليات البوتكس للتخسيس.

مع استمرارية الأعراض السابقة التي دامت سنوات بقيت معي حتى أصبتُ بمرض السرطان في الغدد اللمفاوية، فبدأتُ القراءة والاطلاع على مرض السرطان لفهم طبيعته، وأنواع العلاجات وتأثيراتها على الجسم. فبدأتُ أقرأ حَتَّى أصابني الإعياء من البحث والقراءة، إذ كنتُ في صدام بين قناعاتي وأغلبية ما يتداوله الواقع من انقر على الرابط معطيات علمية، فكانت مفاجئتي بكلّ ما أقرأ، وعقلي يتصدع بين الحقيقة والوهم، فهل يُعقل أن تكون الحياة بهذا السوء؟!

بعد أن أكد لي الطبيب المعالج بأنها لن تؤدي إلى أي تأثيرات جانبية على صحتي. بل تؤمن لي الراحة النفسية".

ينصح بتناول البيض مع الأطعمة الأخرى مثل الخضروات والفواكه والبروتينات.

تجربة إيمان ليست الدليل الوحيد على دور البيض في تعزيز الصحة العامة، بينما العلم أيضاً أكد على فوائد البيض المتعددة:

أما عن الطريقة فقالت العضوة إنها تترك لبان الذكر منقوعًا طوال الليل ويستخدم في الصباح غسولًا للوجه والرقبة، وأكدت على أن غسول لبان الذكر جعلها تستغنى عن منتجات الغسول الأخرى.

ربما تهمك متابعة الآتي التقنيات الفعالة للحدّ من التوتر والقلق.. بسيطة وفعّالة